A pele no inverno: como cuidar e mantê-la hidratada durante o frio

O inverno chegou e, com ele, a necessidade de redobrar os cuidados com a nossa pele. As temperaturas baixas, o vento e a menor humidade do ar podem deixar a pele seca, irritada e sem brilho. Mas não te preocupes! Com a rotina certa e os produtos adequados, podes manter a tua pele no inverno hidratada, luminosa e saudável.

Porque é que a pele fica seca no inverno

No inverno, a pele tende a ficar mais seca devido a uma combinação de fatores ambientais e biológicos. A baixa humidade do ar, comum nesta estação, faz com que a pele perca água mais rapidamente, levando à desidratação. Além disso, as temperaturas frias contraem os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo de sangue para a pele e, consequentemente, a sua capacidade de se manter hidratada. O vento forte também contribui para a secura, removendo a camada protetora de óleo natural da pele.

Rotina de cuidados com a pele no inverno

Para combater a pele seca no inverno, é fundamental adotar uma rotina de cuidados específica, focada na hidratação e proteção da pele. Aqui estão os passos essenciais de como cuidar da pele do rosto no inverno:

1. Limpeza suave: opta por um cleanser suave e hidratante, que limpe a pele sem remover a barreira natural de proteção. Evita produtos com sulfatos e álcool.
2. Esfoliação: escolhe um esfoliante com ingredientes suaves, como ácido lático ou enzimas de frutas.
3. Sérum hidratante: aplica um sérum hidratante com ácido hialurónico, glicerina ou ceramidas para reter a humidade na pele.
4. Creme hidratante: usa um creme hidratante rico e nutritivo para selar a hidratação e proteger a pele das agressões externas.
5. Proteção solar: não te esqueças do protetor solar, mesmo nos dias nublados. A radiação UV continua a ser prejudicial para a pele no inverno, podendo causar envelhecimento precoce e manchas.
6. Hidratação labial: os lábios também sofrem com o frio, por isso, usa um bálsamo labial hidratante com frequência, especialmente antes de dormir.

Como maquilhar a pele e o rosto no inverno

A maquilhagem no inverno exige alguns cuidados extra para evitar que a pele no inverno fique seca e craquelada. Aqui estão algumas dicas para uma maquilhagem perfeita e hidratante:

• Prepara a pele: Antes de começar a maquilhagem, certifica-te de que a pele está bem hidratada.
• Usa um primer hidratante: O primer ajuda a criar uma barreira protetora entre a pele e a maquilhagem, além de prolongar a sua duração. Opta por um primer hidratante, como o Fit Me Primer Hidratante, que ajuda a manter a pele hidratada e luminosa.
• Escolhe uma base hidratante: evita bases matificantes, que podem ressecar a pele. Prefere bases com fórmulas hidratantes e luminosas, como a Base de maquilhagem 4-em-1 instant perfectorInstant Age Rewind®, que oferece cobertura leve a média e um acabamento natural e radiante.
• Aplica corretor com moderação: se precisares de usar corretor, aplica apenas nas áreas necessárias e escolhe um produto hidratante e cremoso, como o Corretor Fit Me®, que oferece cobertura natural e um acabamento impecável.
• Sela a maquilhagem com pó translúcido: usa um pó translúcido leve para selar a maquilhagem e controlar o brilho. O Pó Translúcido Matificante Lasting Fix Powder é uma ótima opção, pois matifica a pele sem a deixar seca ou pesada.
• Finaliza com um ‘spray’ fixador hidratante: para garantir que a maquilhagem se mantém impecável durante todo o dia, usa um spray fixador hidratante, como o Spray Fixador de Maquilhagem Lasting Fix, que ajuda a hidratar a pele e prolongar a duração da maquilhagem.

Dicas para cuidares da tua pele no frio

Para além da rotina de cuidados com a pele no inverno e da maquilhagem adequada, existem outras dicas que podem ajudar a manter a pele hidratada e saudável no inverno:

• Bebe bastante água: A hidratação começa de dentro para fora, por isso, bebe pelo menos 2 litros de água por dia.
• Humidifica o ar: usa um humidificador em casa para aumentar a humidade do ar e evitar que a pele seque.
• Evita banhos muito quentes: A água quente remove a camada protetora de óleo natural da pele, por isso, prefere banhos mornos e rápidos.
• Usa luvas e cachecol: protege as mãos e o rosto do frio e do vento com luvas e cachecol.
• Alimenta-te de forma saudável: uma dieta rica em frutas, legumes e gorduras saudáveis ajuda a manter a pele hidratada e nutrida.

Em suma, adaptar a tua rotina de beleza e adotar hábitos saudáveis são passos essenciais e inegociáveis para enfrentar as baixas temperaturas e as agressões do clima frio. O inverno exige cuidados redobrados, pois o ar seco e as mudanças bruscas de temperatura entre ambientes aquecidos e o exterior podem comprometer seriamente a barreira cutânea.

Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e antioxidantes, e uma ingestão adequada de água são pilares que complementam a rotina tópica, nutrindo a pele no frio de dentro para fora. Ao integrar estes hábitos, garantirás que a tua pele no inverno se mantém luminosa, confortável, suave ao toque e, acima de tudo, saudável. Não deixes que o frio afete a tua autoestima ou a saúde da sua pele. Mima-te com rituais de cuidado e protege o teu rosto e corpo todos os dias para que te sintas confiante e radiante, independentemente da estação.